ЕСТЬ НУЖНО ВОВРЕМЯ: Ночной культ холодильника: пищевая привычка или расстройство психики

Фото: pxhere.com.

Есть такой термин – пищевое поведение. Он описывает, как люди относятся к приему пищи: кто-то ограничивает себя по времени или по набору продуктов, одни отказывают себе в еде, другие сметают со стола все подряд, а третьи устраивают «паломничества» к холодильнику по ночам.

Если вы постоянно устраиваете перекусы поздним вечером и ночью, скорее всего, это просто привычка, рассказала «Вечернему Волгограду.ру» психолог Елена Синолицая.

Корни такого поведения могут уходить в раннее детство: возможно, в вашей семье всегда поздно садились ужинать. Чтобы избавиться от такой привычки, нужно перестроить свой режим дня.

А вот если вы «заедаете» стресс, надо идти к психологу. Две крайности такого поведения – анорексия и булимия. В первом случае человек сознательно «постится», отказываясь от еды, иногда почти полностью. Чаще всего она встречается у девушек, которые мечтают о карьере модели или просто считают свое телосложение слишком полным. Анорексия иногда сочетается с шизофренией, а может возникать из-за сильных стрессов, например, после распада брака или супружеской измены. Бывает и так, что пожилой человек из-за расстройства памяти просто забывает есть и у него тоже диагностируется анорексия.

– Анорексия может привести к полному истощению организма вплоть до смертельного исхода, – говорит специалист. – Булимия, как ни странно, способна приводить к такому же состоянию, потому что пища не успевает перевариваться, питательные вещества не усваиваются.

Природа этих расстройств пищевого поведения до конца не ясна медикам. Известно лишь, что эти заболевания всегда протекают по-разному, иногда более или менее благоприятно, но порой дело доходит и до серьезных психотических расстройств.

Существует множество теорий, объясняющих причины подобного поведения, большинство из них предлагает искать первопричину переедания или отказа от пищи в раннем детстве пациента. Анорексия и булимия могут быть связаны с непростыми отношениями в семье, детскими травмами психологического толка.